Was mich sehr stört ist meine „Gelähmtheit“, bei Dunkelheit draußen drinnen abends noch irgend etwas zu erledigen.

Und dagegen nützt auch keine super Innenbeleuchtung* der Welt!

Das läuft so ab:
Ich freue mich auf den Abend zuhause, mache mir gen Feierabend Überlegungen, habe x Dinge, die ich unbedingt tun will zuhause (Projekte), normalerweise 2-3.
Dann komme ich fit und munter nach hause und – mache es mir bequem.
Und dann mache ich: nichts.

Ich bin wie gelähmt, wenn es draußen dunkel ist. Ich habe absolut keine Lust. Ohne dabei schlecht gelaunt zu sein.
Es ist wie eine unsichtbare Wand oder Fessel. Ich will mich nicht bewegen. Ich will gar nichts. Gehirn fährt runter. Badewanne geht aber immer ;).

Ich mache mir etwas zu essen, dann mache ich es mir wieder gemütlich, tüddel am Smartphone rum – oder (meistens) bis spät in die Nacht am Computer… Blogs, Fotos… und lasse das Chaos um mich herum Chaos sein.

„Das mache ich morgen ganz früh“, bevor ich ins Büro gehe – wieder total positiv gedacht, mich darauf freuend.
Nur dass ich da im Winter auch nicht um 7am parat stehe. Bis ich geduscht-angezogen-gefrühstückt anfange, ist es schon mal 8.30 Uhr. Dann beginne ich mit so viel Energie, während ich ein schlechtes Gewissen bekomme, weil ich ja los muss, im Büro für Gewinne sorgen. > „Heute abend dann aber“.

Dann am Abend hat vielleicht auch ein anderes Projekt Priorität – und ich lasse auch das wieder liegen.

Tag für Tag bzw. Abend für Abend.

Vor vielen Jahren, als ich im Winter nur kurz hier war aus einem Land, in dem es zwar auch immer dunkel ist abends, aber warm, so dass man seine Abend immer (!) mit Freunden und draußen verbringt, war es noch extremer. Zu der Zeit war ich noch ausgehfreudig. Ich hatte immer einen ganzen Blumenstrauß von Veranstaltungen auf dem Zettel, die ich toll fand, wo ich hin wollte. Immer alleine, denn ich kenne niemanden, der Lust hat auf all die Vernissagen, kleinen Konzerte, „Happenings“, für die ich mich interessiere. Und ich habe es lange aufgegeben, Begleitungen aktiv zu suchen. Jahr(zehnt)elang auf verschiedensten Wegen (telefonisch, schriftlich) versucht – erfolglos. Falsche Stadt bzw. falsches Klima, in dem wir hier so schön leben im schönen Hamburg (ich will hier nicht weg! Nicht, dass das so aussieht.).

Doch alleine blieb ich regelmäßig auf dem Sofa sitzen. In der Zeit deprimierte mich das sehr. Ich versuchte alles, mich auszutricksen: Für einen Kinoabend fuhr ich schon am Tag zuvor zum Kino und kaufte mir eine Karte. Es nützte nichts. Kino- und auch Konzertkarten verfielen und ich bekam schlechte Laune deswegen.
Jetzt bleibe ich im Winterhalbjahr gleich drinnen und mache mir erst gar keine Pläne mehr. Habe ja auch genügend Projekte, die ich gern bearbeiten möchte…

 

 

*Wobei ich zwei Tageslichtlampen habe, die ihren Einsatz super erfüllen:
Die eine ist meine große Lampe, die ich mir vor ca. zehn Jahren gekauft habe (Modell 3309), als ich jahrelang im Dezember und im März aus Argentinien hier in Hamburg ankam und jeweils Wochen gebraucht habe, um wieder wie normal von selbst früh aufzuwachen. Ich wachte erst gegen 11 Uhr auf und fühlte mich dennoch als sei es 3am. Die Lampe hat mir super geholfen mich umzustellen.
Heutzutage steht sie zur „Winterzeit“ in unserem Büro, wo sie die vorhandene schlechte Beleuchtung am Nachmittag ergänzt und uns alle erhellt ;).

Die zweite Lampe habe ich mir (nach den langen Auslandsaufenthalten) für die Wintermonate besorgt, weil ich mit Sonnenaufgang automatisch aufwache. Ich habe sie jetzt im zweiten Winter im Einsatz (das Modell HF3470/1) und bin weiterhin begeistert. Als Wecktöne gibt es mehrere Möglichkeiten: Radio, Vogelgezwitscher (regulierbare Lautstärke) – oder einfach ohne Ton. Ich nutze die Lampe tonlos (dafür einfach die Lautstärke ganz runterstellen). So ganz langsam wird es Tag mit der Lampe, mein Unterbewussstsein merkt das und ich schlage die Äuglein auf um 6 Uhr früh, wenn draußen nur die Straßenlaternen leuchten.

        

 

 

 

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Dunkelheit bremst aus

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